Waldbaden im Solling
Die Heilkräfte der Natur erleben
Was höre ich? Was rieche ich?
Was fühle ich? Waldbaden ist mehr als nur ein Spaziergang in der Natur. Es ist ein intensives Erlebnis für alle Sinne, ein Wellnessprogramm für Körper, Geist und Seele.
Zertifizierte Waldwohl-Trainerinnen nehmen die TeilnehmerInnen mit auf eine Erholungsreise in die Solling-Vogler-Region im Weserbergland.
In Japan hat sich Waldbaden als Therapieform längst bewährt und auch in Deutschland setzt sich der Trend mehr und mehr durch. Es geht darum, achtsam und langsam durch den Wald zu bewegen und die Umgebung dabei mit allen Sinnen bewusst wahrzunehmen: Das können die warmen Sonnenstrahlen auf der Haut sein, das Plätschern eines Baches oder der Geruch des feuchten Mooses unter den Füßen.
Gemeinsam mit Birgit Heimann oder Dr. Friederike Kaiser lernen die TeilnehmerInnen den Wald intensiv kennen und finden inmitten der Stille und Unberührtheit Erholung und Ruhe. Studien belegen die Wirksamkeit des Waldbadens. Der Aufenthalt in der Natur kann den Blutdruck senken, Stresshormone reduzieren und sich positiv auf Schlafqualität und Immunsystem auswirken.
Termine:
21.04.2024 von 11.00 – 13.00 Uhr
01.06.2024 von 14.00 – 16.00 Uhr
03.08.2024 von 14.00 – 16.00 Uhr
12.10.2024 von 14.00 – 16.00 Uhr
Buchbar bei Birgit Heimann 01575-4611577
Für zusätzliche Termine, nehmen sie bitte Kontakt mit uns auf.
Waldwoche in Schönhagen
22. -26.07.2024
für Kinder von 7 bis 12 Jahren
täglich von 9.00 – 15.00 Uhr
Ferien im Wald – Abschalten von Schulstress und Alltag: in der Natur leben, von der Natur lernen, Feuer machen, schnitzen, erzählen, Buden bauen, uns im Wald einrichten, gemeinsam am Feuer kochen und essen, spielen und forschen nach Lust und Laune.
Die Tage sind gefüllt mit den unterschiedlichsten Aktivitäten, bieten aber noch genug Freiraum für eigene Ideen und Abenteuer.
Nachdem wir gelernt haben, wie man an einer Feuerstelle mitten im Wald ein Feuer 
entzündet, kochen wir dort gemeinsam unser Mittagessen.
Wenn es uns die aktuelle Lage ermöglicht, stellen wir zum Abschluss der Waldwoche, den Eltern und Geschwistern am Freitagnachmittag (14.00 – 16.00) spannende Entdeckungen und Walderlebnisse vor.
Kosten: 135,00 € p. P. incl. Mittagessen
Anmeldung: Birgit Heimann (zertifizierte Waldpädagogin) 05571/913349
Friederike Kaiser (zertifizierte Waldpädagogin) 05574/1228
Susann Czibeck (Dipl. Biologin) 05571/6985
naturentdecken@gmx.de
www.naturentdecken.com